Online terapi, psikolojik destek sürecinin internet üzerinden, görüntülü görüşmeler yoluyla yürütüldüğü modern bir terapi yöntemidir.
Yüzyüze terapideki gizlilik, profesyonellik ve empatik iletişim prensipleri tamamen korunur.
Bu yöntem, yoğun yaşam temposu, şehir değişikliği ya da ev konforunda terapi almak isteyen danışanlar için etkili bir alternatiftir.

Amaç, danışanın bulunduğu ortamdan bağımsız olarak duygusal farkındalık kazanması, stresle baş etme becerilerini geliştirmesi ve yaşamında denge kurmasını sağlamaktır.
Terapist, süreci tıpkı yüz yüze seansta olduğu gibi yapılandırır; her görüşme kişiye özel planlanır.

Hizmetimizin Yaklaşımı

Her danışan farklı bir yaşam öyküsüne, duygu dünyasına ve ihtiyaçlara sahiptir.
Bu nedenle online terapi süreci, bireyin yaşam koşullarına ve hedeflerine göre kişiselleştirilir.

İlk seans, danışanı tanımaya ve ihtiyaçları belirlemeye yöneliktir. Sonraki görüşmelerde duygusal farkındalık, ilişkilerde denge, stres yönetimi ve özşefkat gibi konular üzerinde çalışılır.
Görüşmeler sırasında terapist, kişinin mevcut kaynaklarını fark etmesine ve kendi içsel gücünü yeniden keşfetmesine rehberlik eder.

Online terapi; süreklilik, güven ve etkileşim odaklıdır.
Danışan, terapistiyle kurduğu bu güvenli alan sayesinde, bulunduğu yerden kişisel gelişimini sürdürebilir.